Introkursus og træning for nye medlemmer
Kunne du tænke dig at prøve kræfter med holdtræning på romaskinerne i Aalborg Roklub?
Vi tilbyder et introkursus hvor du får den helt rigtige teknik på plads, så du kan træne sikkert og effektivt.
Om Eroning
Med eRoning i Aalborg Roklub får du en herlig træning i fællesskab med andre.
Man træner både styrke og kondition sammen med ligesindede i hver sin romaskine til et begynderprogram, mens man bliver guidet af nogle af Danmarks bedste og mest motiverende ro-instruktører på en storskærm. Samtidig hjælper klubbens egne ro-instruktører dig på vej med at lære den helt rigtige teknik.
På den måde lærer man den rette teknik fra starten af, så man undgår skader, og man vil hurtigt opleve fremgang i form af fedtforbrænding, muskelopbygning og forbedret kondition.
Introforløb 2024 / 2025
Introforløbet koster 150,- og giver dig tre uger med op til 2 ugentlige træningspas.
I Aalborg Roklub holder vi to introforløb i vintersæsonen 2024/2025:
- Introforløb 1:Tirsdag den 19. november til torsdag 5. december
2 træninger pr. uge, tirsdag & torsdag klokken 18.00. - Introforløb 2: Mandag den 27. januar til torsdag den 13. februar
2 træninger pr. uge, mandag + onsdag klokken 18.00.
Når du har gennemført minimum tre træningsgange i introkurset, kan du blive medlem af klubben. Derved får du adgang til vores øvrige træningshold samt lokaler. Der er også fri mulighed for at træne alene i klubbens faciliteter.
Info om Tilmelding
Timeld dig på dette link https://forms.gle/kQ31JNRCiyXVFVhC6
OBS. Bemærk at Aalborg Roklub er en herreklub og derfor kun optager mænd. Heldigvis har vi også en naboklub for kvinder, som kan findes her.
Hvis du har spørgsmå, kan du skrive til os på eroning@AalborgRoklub.dk
